Kisgyermekek

Előzetes tervezés: viselkedéskezelő eszköz

Előzetes tervezés: viselkedéskezelő eszköz

Miért segít az előzetes tervezés a viselkedés kezelésében

Vásárlási utak, autóval történő utazás, telefonhívások fogadása, találkozókon való részvétel, barátok meglátogatása - ezek minden olyan alkalom, amikor kihívást jelenthet a gyermek igényeinek kielégítése és a dolgok elkészítése.

Ezekben a helyzetekben fennáll a veszélye, hogy gyermeke nehezen viselkedik, frusztrációt, stresszt vagy haragot okozhat az ön részéről. Ennek néhány oka van:

  • Megpróbál gondozni a gyermekét, és valamit meg is csinálni.
  • Csinálnia kell valamit, vagy valahol egy adott időben kell lennie.
  • A gyermekeid unatkoznak.

Az előre tervezés segíthet ezen kihívásokkal teli helyzetek jobb kezelésében. Kipróbálhatja a hét lépés a jövőbeli tervezéshez. Ezek a lépések segítenek elgondolkodni azon, mi okozza a viselkedésproblémákat, és hogyan kell kezelni azokat, ha ezek bekövetkeznek.

1. Azonosítsa a kihívást jelentő helyzeteket

Mielőtt előre tudna tervezni, meg kell határoznia azokat a helyzeteket, amelyek kihívást jelentenek az Ön és gyermeke számára. Ilyenkor előfordulhat, hogy gyermeke viselkedése miatt stresszt, csalódást vagy zavarodást érezte magát.

Először próbálja meg kideríteni, mi okozza a helyzetet. Túl sok igény, időbeli nyomás vagy unalom? Vagy a környezet nehézségekhez vezet-e a gyermeke miatt - például pénzeszközökkel történő szemléltetés a szem szintjén?

Arra is érdemes gondolkodni, hogy elkerülheti-e a helyzetet, vagy kérhet valaki segítséget. Például lehet, hogy otthon marad a gyermekével, miközben élettársa élelmiszerboltot vásárol.

Ha nem tudja elkerülni a helyzetet, vagy úgy gondolja, hogy ez segíthet, ha gyermeke megtanulja, hogyan kell jobban megbirkózni a helyzetben, az elõre tervezés segíthet. Az alábbiakban bemutatjuk az elõkészítés néhány ötletet.

Hasznos lehet, ha többet olvas arról, hogyan ösztönözheti a helyes viselkedést a gyermek környezetének megváltoztatásával.

2. Tegye egyértelművé az elvárásokat

Beszéljen gyermekével, mielőtt kihívásokba kerülne. Segít, ha tisztában van azzal, hogy mire számít a helyzet, és milyen viselkedés rendben van.

A kisgyermekek és az óvodások mondhatják, amit elvárnak. Az iskolás korú gyermekeknek megvannak a saját ötleteik, ezért együtt kell dolgozni néhány konkrét szabály kidolgozása érdekében. Az iskolás korú gyermekekkel ez a lépés inkább tárgyalás, de mégis megvan a döntés.

A szabályoknak világosnak, egyszerűnek és a látni kívánt viselkedésre kell összpontosítaniuk. Például az orvosok váróhelyének szabályai lehetnek: „Csendben beszélj”, „Kérdezd meg, mielőtt megérinted”, „Légy szelíd a játékokkal és magazinokkal”, és „Játssz a földön mellettem”. Gyermeke nagyobb valószínűséggel fogja emlékezni a szabályokra, ha nem túl sok ezek közül.

Az is jó ötlet, hogy előre megállapodjanak abban, hogy mi történik, amikor a szabályokat betartják, és mikor szegik meg. Például az orvos várótermében a következőt mondhatja: „Ha közel állsz hozzám, és megkérdezed, mielőtt megérinted, akkor játszhatsz a játékokkal vagy olvashatsz könyveket. Ha elfelejti közel maradni, vagy megkérdezi anélkül, hogy kérdezne, akkor egy percig ül a mellettem lévő székre ”.

Ellenőrizze, hogy gyermeke megérti-e, és kérje meg neki, hogy magyarázza el a szabályokat és következményeit. Tegye ezt újra, még mielőtt belépne a kihívásokkal teli helyzetbe - például közvetlenül azelőtt, hogy bemenne az orvos műtét ajtaján.

A családi szabályok segíthetik családtagjainak jobb megértését, és békésé teszik a családi életet.

3. Gondolj gyermekére mint tanulóra

Nehéz viselkedés akkor fordulhat elő, mert a gyermek nem rendelkezik képességekkel ahhoz, hogy megbirkózzon a helyzettel. Kérdezd meg magadtól, hogyan tudsz segíteni gyermekének megtanulni, hogy mit tegyen kihívásokkal teli helyzetekben. Íme néhány javaslat.

Adja meg gyermekének esélyeit a gyakorlásra és a sikerre
Amikor gyermeke megtanul egy új viselkedési módot, az segít, ha képes gyakorolni a viselkedést, és sikerrel járhat könnyebb helyzetekben. Miután jobban megbirkózott, megpróbálhat nehezebb helyzeteket. Íme néhány példa:

  • Vásárlás: tervezzen meg néhány rövid bevásárló utat néhány termékre.
  • Látogatás / látogatók: szervezze meg rövid látogatások sorozatát egy barát vagy rokon mellett.
  • Telefonhívások: rövid telefonhívások sorozatának rendezése.

Gondoljon arra, mikor valószínűleg a gyermeke a legjobb
Ha lehetséges, tervezze meg a kihívásokkal teli helyzeteket a gyermek rutinja körül. Próbáljon például megbeszéléseket tartani közvetlenül a gyermek szopása vagy snacke után.

Döntse el, hogy milyen készségekhez kell gyermeke tanulnia
Például, ha problémák merülnek fel a telefonhívások során, akkor gyermekének meg kell tanulnia hogyan kell mondani: „bocsásson meg”, hogyan kell várni, hogy válaszoljon, hogyan fogadja el a válaszát, és hogyan lehet elfoglalt és csendes. Ezekről a dolgokról beszélhetne. Megmutathatja a gyermekének, hogyan kell ezeket a dolgokat elvégezni, és dicsérheti őt, amikor ezeket csinálja.

4. Tervezze meg, hogyan segítheti gyermekét elfoglaltságában és elkötelezettségében

mert kisgyermekek, tervezzen olyan tevékenységeket, amelyek elfoglalják őket a kihívásokkal teli helyzetekben. Készítsen egy „táskát” egy itallal, egy harapnivalóval és néhány apró, de érdekes elemmel - például papír és színes ceruzák, matricák vagy blokkok.

A segítségeddel, óvodások és iskolás korú gyermekek maguk is tervezhetnek érdekes tevékenységeket, vagy bevonhatják őket a munkájába. Például élelmiszerbolt közben felkérheti gyermekét, hogy keressen dolgokat a polcokon, helyezze be a kocsiba, vagy azonosítsa a színeket vagy a szavakat a címkéken. A postai sorban állva csendes játékot játszhatsz: 'Kém vagy' vagy 'Ki vagyok?'

Különleges tevékenységeket vehet igénybe, csak autóutak vagy telefonhívások céljából. Ezek lehetnek audiokönyvek, zene, matricakönyvek és így tovább.

5. Ösztönözze a helyes viselkedést

Kihívó helyzetben keresse meg és ösztönözze a kívánt viselkedést. Szánjon időt arra, hogy hagyja abba az, amit most csinál, majd tudassa gyermekével, mikor tetszik, amit csinál.

Nehéz ezt megjegyezni, de a dicséret miatt valószínűbb, hogy gyermeke megismétli a viselkedést. Próbáljon többet dicsérni, mint amit kritizálsz. Útmutatóként próbáljon hatszor dicsérni gyermekét, minden egyes alkalommal, amikor valami negatívt mond.

Például egy bevásárló kirándulás során dicsérheti gyermekét, hogy közeli marad, csendes hangon beszél, és segít megtalálni a dolgokat. Ha a kihívást jelentő helyzet telefonhívás, akkor röviden abbahagyhatja a beszélgetést, hogy dicsérje gyermekét, aki csendesen játszik.

6. Használjon következményeket olyan viselkedésre, amely nem tetszik

Ha végrehajtja a fenti lépéseket, akkor gyermeke nagyobb valószínűséggel fog viselkedni jól. De a legjobb, ha olyan következményeket tervez, amelyeket akkor használ, ha gyermeke rosszul viselkedik.

A jó hír az, hogy a legtöbb következmény, amelyet otthon használna, másutt is felhasználhatja, bizonyos változtatásokkal. Például, ha otthoni időtúllépést használ, akkor bevásárló utakon is felhasználhatja, ha gyermekét rövid időre ült vagy mellé állná a szupermarketben.

7. Vegyen fel egy utóbeszédet

Ez segíthet abban, hogy beszélgetjen a gyermekével, miután kihívásokkal teli helyzetben volt. A beszélgetés során emelje ki a gyermeke által jól elvégzett dolgokat, és ünnepelje meg az általunk elért haladást.

Megállapíthatja azt is, hogy egy vagy két dolog, amit gyermeke a jövőben másképp tehet. Ezek a következő alkalommal válhatnak a célokká.